現状がつらいなら

現状がつらいなら、現状を変えるしかない。

でも、現状なんて変えられないと思うかもしれないけど、一つの動作を行うことですでに現状は変わっている。

たとえ、腕立て一回でも、同僚に一言声をかけるだけで、現状は変わっている。

未来を変えようとするからしんどいのであって、現状すなわち今この一瞬を変えることだけを考えればよい。

その行為により何になるかなんて考える必要はない。