最近ストレスから、ぐっすり眠れない。 寝ても、2,3時間で起きてしまう。 昔は、寝坊しないか心配だったのに、今は寝坊ギリギリでもいいから、ぐっすりと眠りたいと強く思う。 ぐっすり眠れないからか、昔は夢なんて滅多に見なかったのに、最近は毎日夢をみ…

ほんとうに生きることがつらすぎて、仕事も趣味も家事すら手につかなくなってきた。 金曜日の夜から土曜の昼が唯一心掛が休まる瞬間。それ以外は、ずっと心がつらくなっている。土曜も心が休まなくなったら、もう心の病気かもしれない。 心の病気になること…